Siamo lieti di annunciarvi il nostro Ritiro Intensivo Residenziale qui a Darshan Yoga nella nostra Ashtanga Yoga Shala a Reggio Emilia!
Sabato 25 e domenica 26 Marzo 2023 ci immergeremo nella pratica dell’Ashtanga Yoga, praticheremo Pranayama, Meditazione e ci sarà ampio spazio per le domande e risposte sulle pratiche il tutto accompagnato da gustosissimo cibo Biologico Vegano!
I posti sono limitati, prenotati subito!
Daniele 388/0779620 o compila il modulo qui sotto.
Programma:
SABATO 25 MARZO
Ore 8:15 Ritrovo presso Darshan Yoga
Ore 8:30 Pranayama
Ore 9:00 Inizio Pratica di Asana (Mysore)
Ore 11:00 Rinfresco
finita la pratica ci sarà la possibilità di fare la doccia, bere una tisana e sgranocchiare qualcosa, rilassarsi in giardino.
ore 12:30 Pranzo Bio/Vegan (in giardino tempo permettendo)
Tempo libero per passeggiata, riposino o chiacchere.
ore 16:00 Domande e Risposte
ore 17:00 Pranayama
ore 17:45 Meditazione
ore 19:30 Cena Bio/Vegan
DOMENICA 26 MARZO
Ore 8:15 Ritrovo presso Darshan Yoga
Ore 8:30 Pranayama
Ore 9:00 Inizio Pratica di Asana (Mysore)
Ore 11:00 Rinfresco
finita la pratica ci sarà la possibilità di fare la doccia, bere una tisana e sgranocchiare qualcosa, rilassarsi in giardino.
ore 12:30 Pranzo Bio/Vegan (in giardino tempo permettendo)
Tempo libero per passeggiata, riposino o chiacchiere.
Rientro nel pomeriggio di Domenica.
Richiesta caparra di € 50, per info sul prezzo delle due giornate chiamare Daniele 388/0779620, possibilità di partecipare anche solo un giorno, pernottamento escluso.
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