RESIDENZIALE

Siamo lieti di annunciarvi il nostro Ritiro Intensivo Residenziale qui a Darshan Yoga nella nostra Ashtanga Yoga Shala a Reggio Emilia!

Sabato 25 e domenica 26 Marzo 2023 ci immergeremo nella pratica dell’Ashtanga Yoga, praticheremo Pranayama, Meditazione e ci sarà ampio spazio per le domande e risposte sulle pratiche il tutto accompagnato da gustosissimo cibo Biologico Vegano!

I posti sono limitati, prenotati subito!

Daniele 388/0779620 o compila il modulo qui sotto.

Programma:

SABATO 25 MARZO

Ore 8:15 Ritrovo presso Darshan Yoga

Ore 8:30 Pranayama

Ore 9:00 Inizio Pratica di Asana (Mysore)

Ore 11:00 Rinfresco

finita la pratica ci sarà la possibilità di fare la doccia, bere una tisana e sgranocchiare qualcosa, rilassarsi in giardino.

ore 12:30 Pranzo Bio/Vegan (in giardino tempo permettendo)

Tempo libero per passeggiata, riposino o chiacchere.

ore 16:00 Domande e Risposte

ore 17:00 Pranayama

ore 17:45 Meditazione

ore 19:30 Cena Bio/Vegan

DOMENICA 26 MARZO

Ore 8:15 Ritrovo presso Darshan Yoga

Ore 8:30 Pranayama

Ore 9:00 Inizio Pratica di Asana (Mysore)

Ore 11:00 Rinfresco

finita la pratica ci sarà la possibilità di fare la doccia, bere una tisana e sgranocchiare qualcosa, rilassarsi in giardino.

ore 12:30 Pranzo Bio/Vegan (in giardino tempo permettendo)

Tempo libero per passeggiata, riposino o chiacchiere.

Rientro nel pomeriggio di Domenica.

Richiesta caparra di € 50, per info sul prezzo delle due giornate chiamare Daniele 388/0779620, possibilità di partecipare anche solo un giorno, pernottamento escluso.

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